Если у вас стали наблюдаться проблемы со спиной, то вполне возможно, корень зла – это само сиденье вашего авто. Это мнение характерно не только для самих водителей, но и для профессионалов со всего мира. Однако не все сиденья одинаков вредны, и любое сиденье можно улучшить с точки зрения пользы для позвоночника.

Какие сиденья вредные?

Как сообщил недавно специалист по заболеваниям позвоночника и их профилактике из Калифорнии Р. Минков, существует традиция изготовления сидений, что являются очень вредными или нет. И это связано с государствами, конструкторы которых работали над автомобилем. Самыми вредными признаны автомобили, которые были выпущены немецкими производителями. Сиденье у них достаточно удобное с точки зрения самого автомобилиста, однако вредное для позвоночника. Немного лучше американские производители, главный плюс которых в возможности модификации сиденья. Лучше всего о спине заботятся японцы, а на втором месте шведы. Многие сиденья являются менее вредными хотя бы потому, что их можно переделать.

Как выбрать менее вредное

Доктор предлагает критерии, согласно которым можно выбрать автомобиль с лучшим креслом, или просто поставить лучшее кресло в свое авто. Итак, какие же критерии описывают наиболее безопасные для здоровья водительские сиденья?
1. Удобство лично для вас – очень важный критерий.
2. Опора поясничного отдела должна регулироваться. При этом установить ее стоит на наиболее низкий уровень, что может быть комфортным для водителя
3. Не выбирайте чрезмерно мягкие сиденья – они не поддерживают спину, и соответственно являются скорее вредными
4. Больше всего внимания надо уделить анатомической поддержке поясницы, постоянно контактирующей с сиденьем. А все почему-то присматриваются к верхней части сиденья.

Делаем комфорт сами

Если вам уже не повезло, и ваше кресло не отличается удобством, его можно модифицировать. Для обладателей американских автомобилей это проще всего. Они могут взять кусок поролона и самостоятельно выполнить модификацию сиденье. Прелесть автомобилей Америки в наличии на сиденье молнии, благодаря которой можно вставить поддерживающую подушку. Рекомендуется взять высокоэластичный поролон и отрезать кусок около 14-15 см в длину и 25 мм по толщине. Скосите углы, чтобы подушка адекватно вписалась в сиденье, и вставьте ее под обшивку.