Чтобы в машине не перенапрячь мышцы и не заработать неприятные последствия, вплоть до болезней, водителям рекомендуется заниматься каждые полтора-два часа. Останавливаться для этого необходимо, а вот выходить из машины не обязательно. Более того, разработаны специальные упражнения, что помогут прямо за рулем выполнить все необходимые условия для поддержания здоровья. Разработаны они были для дальнобойщиков, но вполне […]