Кроме широкого ассортимента лекарств, предназначенных для снижения давления, в природе имеется свой набор продуктов, которые способны оказывать тот же эффект. Одним из них является чеснок. Этот овощ известен многим, как бактерицидное средство, также он обладает антиоксидантными свойствами. Однако, мало кто знает, что чеснок также способен понижать внутреннее давление человеческого тела и на довольно продолжительный период времени – до 9 часов. Этот эффект, правда, наступает только лишь через, приблизительно, 5 часов, после употребления в пищу данного продукта. Еще одним натуральным средством, помогающим снижать давление, является корица. Эффект от ее использования исследован в ходе целого ряда научных работ. Также, эта специя способна снижать уровень, растворенного в крови сахара. При ежедневном приеме 250 мг корицы, уровень артериального давления снижается в пределах от 13% до 23%. Это воздействие проявляется в течение 14 дней и больше. Всем известный лук богат кверцетином – веществом, которое известно своими мощными антиоксидантыми свойствами. Так что этот овощ можно смело назвать одним из главных защитников сосудов и сердца. Мощным эффектом в плане снижения артериального давления отличатся оливковое масло. Ежедневный прием 40 г этого сока плодов оливкового дерева гарантирует снижение давления на 50%. Известная многим трава душица, как оказалось, содержит в своем составе вещество карвакрол, которое способно оказывать серьезное влияние на работу сердечнососудистой системы. Оно не только уменьшает интенсивность работы сердца, а и снижает давление крови. Многие люди, у которых имеются различные проблемы с сердцем, хорошо знакомы с боярышником. Использование этого растения дает хороший эффект очищения сосудов от жировых отложений. А это само по себе способствует улучшению кровотока, а значит и снижению давления внутри кровеносной системы.